Летние интенсивы
по спортивной хореографии
Отличная возможность для гимнасток подтянуть базу по спортивной хореографии, чтобы войти в новый соревновательный сезон сильнее и красивее!
Расписание
очных интенсивов
г. Москва ул. Тверская 12/8
27 июня — 1 июля
11500 ₽
Пятидневный интенсив для гимнасток 2010 — 2014 года рождения
1 — 3 июня
6000 ₽
Трехдневный интенсив для гимнасток 2014 — 2017 года рождения
6 — 10 июня
м. Измайлово ул. Первомайская д.42к4
11500 ₽
Пятидневный интенсив для гимнасток 2008 — 2013 года рождения
13 — 24 июня
9900 ₽
Двухнедельный интенсив для гимнасток 2010 — 2014 года рождения
Пятидневный интенсив для гимнасток
2008 — 2013 года рождения
В ходе интенсива гимнастки поработают:
В результате прохождения интенсива гимнастки освоят базу по хореографии для «продвинутых» спортсменок и станут более пластичными в своих движениях.
Занятия будут проходить с 6 по 10 июня включительно ежедневно c 11.00 до 14.00.
Количество мест на интенсив — не более 12.
- над музыкальностью движений и выразительностью поз;
- чистотой исполнения гимнастических элементов;
- прыжковой подготовкой;
- изучат основы русского, восточного, испанского академического танца, а также, технику contemporary dance;
В результате прохождения интенсива гимнастки освоят базу по хореографии для «продвинутых» спортсменок и станут более пластичными в своих движениях.
Занятия будут проходить с 6 по 10 июня включительно ежедневно c 11.00 до 14.00.
Количество мест на интенсив — не более 12.
Отзывы
Расписание
онлайн интенсивов
проводятся на платформе Zoom
7 — 9 июня
3300 ₽
Интенсив, посвященный равновесию и вращению «Панше» для гимнасток от 2014 года рождения и старше
14 — 16 июня
3300 ₽
Интенсив, посвященный вращению «Фуэте» для гимнасток от 2014 года рождения и старше
Расписание
онлайн интенсивов
проводятся на платформе Zoom
2 — 4 августа
3300 ₽
Интенсив, посвященный вращению «Фуэте» для гимнасток от 2014 года рождения и старше
Трехдневный интенсив, посвященный вращению «Фуэте»
За три занятия мы сконцентрируемся и пройдём все основные моменты, которые повышают уровень технического исполнения самого сложного хореографического вращения - «Фуэте». Обязательно займемся:
После прохождения трехдневного интенсива каждая гимнастка станет увереннее исполнять популярное и дорогостоящее вращение «Фуэте»!
Интенсив будет проходить с 2 по 4 августа с 11:00 до 12:30 по московскому времени на платформе ZOOM.
Количество мест на интенсив — не более 15!
- займемся развитием активной и пассивной выворотности;
- укрепим группу ягодичных мышц и мышц ротаторов бедра;
- поработаем в комплексе партерной хореографии над «чистотой» выворотных позиций и натянутостью ног;
- разучим все самые эффективные подводящие упражнения для хорошего понимания вращения;
- разберем все технические нюансы вращения «Фуэте», применим их на практике, улучшив технику и эстетику выполнения.
После прохождения трехдневного интенсива каждая гимнастка станет увереннее исполнять популярное и дорогостоящее вращение «Фуэте»!
Интенсив будет проходить с 2 по 4 августа с 11:00 до 12:30 по московскому времени на платформе ZOOM.
Количество мест на интенсив — не более 15!
Трехдневный интенсив, посвященный равновесию и вращению «Кольцо»
За три занятия мы сконцентрируемся и пройдём все основные моменты, которые повышают уровень технического исполнения сложного гимнастического равновесия и вращения в форме «Кольцо». Обязательно займемся:
После прохождения трехдневного интенсива каждая гимнастка станет увереннее исполнять популярный гимнастический элемент «Кольцо»!
Интенсив будет проходить с 21 по 23 июня с 18:00 до 19:30 по московскому времени на платформе ZOOM.
Количество мест на интенсив — не более 15!
- ровной растяжкой ног и спины;
- укрепим мышцы спины, ягодиц и пресса;
- в комплексе партерной хореографии поработаем над «чистотой» и натянутостью ног;
- разучим все самые эффективные подводящие упражнения для хорошего понимания элемента;
- разберем все технические нюансы равновесия и поворота «Кольцо», применим их на практике, улучшив технику и эстетику выполнения.
После прохождения трехдневного интенсива каждая гимнастка станет увереннее исполнять популярный гимнастический элемент «Кольцо»!
Интенсив будет проходить с 21 по 23 июня с 18:00 до 19:30 по московскому времени на платформе ZOOM.
Количество мест на интенсив — не более 15!
Отзывы
Остались вопросы?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности